3週間で3kg減！効果バツグンの糖質カットダイエットとは

こんにちは！はなです。

8月1日からスタートした糖質カットダイエット。

今回のわたしは、ひと味違います。

今まではダイエットをしようしようと思いながらも、すぐに心が折れていたのですが、

現在も継続している事実があります！！！

自分が一番驚いていますが、本気でやれば習慣になって、あまり辛いこともないんだなと実感しております。

糖質カットダイエットが継続しやすい理由は、

・お肉が好きなだけ食べられる

・卵もウェルカム

・チーズやマヨネーズだって食べれちゃう！！！

という、カロリーカットダイエットでは信じられないラインナップが、食べてもいいメニューに入れられるところです♪

しかも、1日3食ではなく1日6食という、小分けに食事をすることが効果的だそうで、

すぐに小腹が減るわたしにとっては、むしろありがたいことです。

そして、最大の魅力ポイント。

「糖質がなければ、お腹いっぱい食べていい！！！」

こんなダイエット方法ありますでしょうか？？

たしかに、ごはん、ラーメン、パスタ、ピザなどの大好物が食べられないことは、本当につらいです。（笑）

ただ、お肉をたらふく食べられることは本当に幸せです♡

しかも、糖質を摂らないと眠くならないので、仕事もはかどります♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※注※右側のパンは、NGです(笑)

糖質カットダイエットに成功している人の多くは、

「食べれないものではなく、なにが食べられるのか、というところに着目する！」

と話しています。

この発想、素敵ですよね！！！プラスの変換♪

これを3週間継続したはなは、なんと3kg痩せました♪♪♪

しかも、週1回くらいは糖質を少し摂ることを許しちゃう日をつくっています。

無理するとリバウンドしてしまうので、こういう息抜きも大事♪（笑）

糖質カットダイエット、ものすごくオススメです！！！